Tipps & Tricks

  • Führe einen Kalender, damit du deine Fortschritte feststellen kannst
  • Gehe vor dem Schlafen auf die Toilette
  • Es ist sinnlos, das TRINKEN schon am Nachmittag einzustellen und zu dursten, es sei denn, diese Massnahme wird therapeutisch verordnet.
  • Die Hilfe deiner Eltern ist Hilfe zur Selbsthilfe.
  • Das Tragen von Windeln ist keine gute Idee, weil es verhindert, dass das Problem gelöst wird.